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Description
Soluble fiber from foods such as psyllium seed husks, as part of a diet low in saturated fat and cholesterol, may reduce the risk of heart disease. A serving of Whole Psyllium Husks supplies 6 grams of the 7 grams soluble fiber necessary per day to have this effect.
La fibra soluble de alimentos como las cáscaras de semillas de psyllium, como parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Una porción de cáscara de psilio entera suministra 6 gramos de los 7 gramos de fibra soluble necesarios por día para tener este efecto.